불안

- 무조건 학생을 안심시킨다고 도움이 되는 것은 아니다.

- 지나치게 지시하거나 개입하는 것은 도움이 되지 않는다.

- 불안해하는 상황을 회피하도록 해주는 것은 도움이 되지 않는다.

- 평나하게 긴장을 이완하도록 돕는다.

- 불안이나 걱정을 없애는 상징적인 방법을 사용하도록 돕는다.

- 생각습관을 바로 잡도록 도와준다.

- 소거 및 차별적 정적 강화기법을 적용한다.

- 단계적으로 직면하도록 돕는다.

충동성

- 쉽게 충동적으로 행동하는 구체적인 상황을 확인한다.

- 충동성 유발 상황에 대처하는 인지적 전략을 연습할 수 있는 기회를 제공한다.

- 행동에 영향을 미치는 장, 단기적 결과에 대해 다차원적 측면으로 검토한다.

- 정서에 긴박함과 긴장을 느끼지 않도록 자기조절 방법을 안내한다.

- 정서에 긴박함과 긴장을 느끼지 않도록 자기조절 방법을 안내한다.

- 즉각적 보상의 선호에 영향을 미치는 중독관련 문제를 검토한다.

- 계획 능력의 부족을 다루기 위한 단게별 실행방법을 제공한다.

자존감 저하

- 무엇보다 따뜻하고 수용적인 분위기를 제공해준다.

- 자신의 강점을 인식할 수 있도록 도와준다.

- 학급 일을 맡김으로써 자신이 중요한 사람이라고 느끼도록 도와준다.

- 학업성취도가 낮은 경우, 성적을 올릴 수 있도록 학업적 지원을 한다.

- 친구를 사귀고 소속감을 느낄 기회를 만들어준다.

- 학교에서의 칭찬이 가정에서도 제공될 수 있도록 부모와 협조한다.

신체화 증상

- 감정이 억압되지 않도록 감정표현 기술을 제공한다.

- 스트레스 시 즉각적으로 다룰 수 있는 개입방법을 안내한다.

- 신체 증상에 대한 왜곡된 인지를 다룬다.

- 시회적 관게에 대한 접근-회피 갈등을 검토한다.

- 자극 상황에 대한 내외적 주의를 균형있게 처리할 수 있도록 한다.

- 자기 수용과 돌봄을 증진할 수 있는 수용 전략을 안내한다.

학업 스트레스

- 시험 불안을 다루기 위한 명상, 이완 방법을 안내한다.

- 시간관리 전략, 주의 집중 훈련, 학습 전략을 제공한다.

- 긍정적인 자기개념을 형성하도록 돕고, 학습 동기를 강화한다.

- 불규칙한 수면을 개선하고 일정한 학습 패턴을 유지하도록 한다.

- 진로, 적성에 대한 지속적 멘토링을 제공한다.

- 출처 : 학국교원대학교종합교육연수원